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La vie secrète du sommeil

Le sommeil est un événement si commun, habituel, omniprésent que nous le remarquons à peine. La place que lhomme lui attribue dans sa vie a sensiblement évolué. Moins dheures de repos, plus de stress, plus dinsomnies ont provoqué dans notre monde occidental la prise excessive de psychotropes et dexcitants. Les vies éveillées et endormies dépendent lune de lautre. Si le respect des stades du sommeil régule nos capacités à mieux vivre le lendemain, le sommeil est surtout le terrain de nos émotions. Les tensions de la journée ne sont-elles pas amplifiées au cours de la nuit ? Et si les rêves échappent souvent à notre conscience, ils sont pourtant le reflet de notre personnalité et de notre propre histoire, jusquà modifier notre point de vue éveillé. Kat Duff soulève la question des bienfaits du sommeil sur léquilibre psychologique. Ce témoignage est le résultat dune enquête étonnante, étayée par des études scientifiques et sociologiques majeures du XXe siècle.

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TAILLE DU FICHIER 9.14 MB
ISBN 9782081342965
AUTEUR Kat Duff
FICHIER La vie secrète du sommeil.pdf
DATE 06/06/2020

Le livre La vie secrète du sommeil a été écrit le 24/09/2014 par Kat Duff. Vous pouvez lire le livre La vie secrète du sommeil en format PDF, ePUB, MOBI sur notre site Web smartmobilitybelgium.be. Vous trouverez également sur ce site les autres livres de l'auteur Kat Duff.