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Jaide mon enfant à surmonter son stress - 39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer

Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation ni matériel. Courts, ils durent 3 à 15 minutes. Décrits pas-à-pas, ils vous permettront de vous relaxer, vous ressourcer et récupérer. Respirer, prendre conscience de son corps et de lui-même, tels sont les bienfaits que votre enfant retirera de ce parcours.

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TAILLE DU FICHIER 9.27 MB
ISBN 9782212551976
AUTEUR Sylvie Sarzaud
FICHIER Jaide mon enfant à surmonter son stress - 39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer.pdf
DATE 08/06/2020

J'aide mon enfant à surmonter son stress. 39 exercices ... Découvrez sur decitre.fr J'aide mon enfant à surmonter son stress - 39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer par Sylvie Sarzaud - Collection Eyrolles Pratique - Librairie Decitre