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Bien manger, ça sapprend! - Jexplique a mes enfants et je révise en même temps

Jexplique à mes enfants et je révise en même temps Cest quoi des protéines et quelle quantité faut-il en manger ? Ca sert à quoi les vitamines ? Dans quels aliments les trouve-t-on ? Quelles sont les bonnes graisses ? Est-il vrai que lon peut retrouver du sucre dans des plats industriels salés ? Ce nest pas toujours facile de répondre aux questions des enfants sur lalimentation... on a parfois oublié les bases du bien manger. Cest en discutant avec ses petits-enfants que le Dr Jean-Michel Cohen a eu lidée dun guide familial sur la nutrition. Vous trouverez dans cet ouvrage : - Comment expliquer simplement à votre enfant les règles dune alimentation saine (quels sont ses besoins, quel chemin prennent les aliments, le rythme des repas...) et réviser vos connaissances. - Comment composer au mieux avec les aliments industriels (lesquels choisir, comment les limiter...). - Des idées de menus et de recettes équilibrées de saison. - Un jeu de 7 familles des aliments pour apprendre en samusant. Il nest jamais trop tôt - ou trop tard - pour prendre de bonnes habitudes !

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TAILLE DU FICHIER 9.45 MB
ISBN 9782035966568
AUTEUR Jean-Michel Cohen
FICHIER Bien manger, ça sapprend! - Jexplique a mes enfants et je révise en même temps.pdf
DATE 04/04/2020

Bien manger, ça s'apprend ! : j'explique à mes enfants et ... Bien manger ça s'apprend ! J'explique à mes enfants et je révise en même temps C'est quoi des protéines et quelle quantité faut-il en manger ? Ça sert à quoi les vitamines ? Dans quels aliments les trouve-t-on ? Quelles sont les « bonnes graisses » ? Est-il vrai que l'on peut retrouver du sucre dans des plats industriels salés ? Ce n